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如果想完全拒绝对方的短信和电话，可以采取以下方法。

1、对于电话：

* 如果使用的是智能手机，可以将其设置为勿扰模式或飞行模式，这样，任何电话都无法打进。

* 可以将对方的号码加入黑名单，这样对方的电话和短信都无法接收，大多数手机都有这样的功能。

* 更换手机号码也是一个选择，但这可能会带来不便，如通知亲友和其他服务提供者。

2、对于短信：

* 可以直接屏蔽来自该号码的短信，在短信设置中可以找到屏蔽或过滤未知号码或骚扰短信的选项。

* 如果使用的是第三方短信应用，如WhatsApp、Telegram等，可以在应用的设置里选择阻止或忽略某个联系人。

* 如果对方使用社交媒体或其他方式联系，可以在相关平台上将其账号设置为勿扰或屏蔽。

需要注意的是，虽然这些方法可以阻止对方联系，但在某些情况下可能会影响到其他重要的通信，在采取这些措施之前，请务必权衡利弊并考虑可能的后果，如果骚扰行为持续发生或情况严重，建议寻求法律帮助或咨询相关专业人士的意见。

最后提醒一点，无论采取何种方式，都要尊重他人，避免对他人造成不必要的困扰或伤害。